Smartwatch de corrida com gps e funcionalidades avançadas de treino - avalia o estado do seu treino para indicar se beneficiaria de outra sessao esta semana ou se exagerou e precisa de um dia de descanso; oferece funcionalidades adicionais de monitorizaçao do desempenho
- obtenha planos de treino flexíveis gratuitos do garmin treino ou crie os seus próprios treinos personalizados na comunidade de fitness online garmin connect
- oferece dinâmica de corrida avançada, incluindo rácio de tempo em contacto com o solo, comprimento da passada, taxa vertical e muito mais
- as funcionalidades de segurança e de monitorizaçao2, como a deteçao de incidentes, facilitam a partilha da sua localizaçao
- personalize-o com aplicaçoes e mostradores gratuitos, e muito mais, na nossa loja connect iq
- vida util da bateria: até 7 dias em modo de smartwatch; até 24 horas em modo de gps
Correr é consigo
Pensar é com o forerunner 245
Este smartwatch com gps nao se limita a dizer-lhe por onde correu
O relógio monitoriza as suas estatísticas, processa os números e sabe tudo sobre o seu desempenho, a sua forma de correr, o seu historial de treino e até os seus objetivos
Só precisa de se concentrar em colocar um pé à frente do outro
Análise avançada de desempenho qual é a quantidade de treino indicada para si? o forerunner 245 oferece treinos personalizados e informaçao de recuperaçao para decisoes de treino mais inteligentes, ajudando-o a preparar-se para a sua próxima competiçao
Monitoriza o seu vo2 máximo e entende como o calor e a altitude influenciam o seu desempenho
Quanto mais elevado for o seu vo2 máximo, mais elevado será o desempenho espectável, que é exatamente aquilo que a métrica de condiçao de desempenho apresenta
O estado de treino avalia automaticamente o seu histórico de exercícios e os indicadores de desempenho recentes para que saiba se está a treinar de forma produtiva, a atingir um pico ou de forma excessiva
Descubra como os seus exercícios influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e força com feedback sobre o efeito de treino aeróbico e efeito de treino anaeróbico
O tempo de recuperaçao ajuda-o a maximizar o benefício dos seus esforços prevendo quando estará pronto para o seu próximo grande desafio
Pode até ver a carga de treino global que mede o seu volume de exercícios dos ultimos 7 dias e o compara com o intervalo ideal para a sua condiçao física e histórico de treinos recente
Mais formas de treinar a corrida é a sua paixao, entao treine de forma mais inteligente com as ferramentas disponíveis na nossa comunidade de fitness online garmin connect
Crie os seus próprios exercícios personalizados ou transfira os exercícios gratuitos que sincronizam diretamente com o seu relógio
Ou, se tiver um objetivo específico em mente para a sua próxima corrida de 5 km, consulte o garmin treino
Com orientaçao de treinadores especialistas e planos de treino gratuitos que se adaptam a si e aos seus objetivos, é uma forma infalível de chegar à linha da meta
Como parte do seu plano de treino, pode até ajudar a prever o seu tempo de competiçao
E quando quiser variar um pouco? o forerunner 245 também dispoe de perfis de atividade para ciclismo, nataçao em piscina, remo em interior e até mesmo para usar a elítica ou o stepper
Analise o seu desempenho de corrida o smartwatch com gps forerunner 245 também dispoe das ferramentas necessárias para melhorar o seu desempenho de corrida
O relógio mede métricas de corrida essenciais, tais como cadência, comprimento da passada, rácio e tempo em contacto com o solo, oscilaçao vertical e taxa vertical
Estas mediçoes sao a chave para compreender o seu desempenho e dar o seu melhor em cada corrida e em todas as competiçoes
O seu forerunner 245 pode começar a monitorizar estas métricas com a adiçao de uma correia de ritmo cardíaco compatível ou do compacto running dynamics pod, que se prende diretamente no cós
Mais formas de personalizar aceda à nossa loja connect iq, onde
Relogio esportivo garmin forerunner 245 cinza ardosia com gps e monitor cardiaco
Relógio Esportivo Garmin Forerunner 245 Cinza Ardósia com GPS e Monitor Cardíaco
