Gps executando o smartwatch com recursos avançados de treinamento avalia seu status de treinamento atual para indicar se você está treinando demais ou exagerando; oferece recursos adicionais de monitoramento de desempenho obtenha planos de treinamento adaptáveis ??gratuitos do garmin coach ou crie seus próprios exercícios personalizados em nossa comunidade de fitness on-line garmin connect oferece dinâmica de corrida avançada1, incluindo equilíbrio do tempo de contato com o solo, comprimento da passada, relaçao vertical e muito mais recursos de segurança e rastreamento2, como a detecçao de incidentes integrada, facilitam o compartilhamento da sua localizaçao personalize com mostradores de relógio gratuitos, aplicativos e muito mais em nossa loja connect iq duraçao da bateria: até 7 dias no modo smartwatch; até 24 horas no modo gps você faz a corrida
O forerunner 245 faz o pensamento
Este smartwatch gps nao diz apenas onde você correu
Ele rastreia suas estatísticas, analisa os números e conhece tudo sobre seu desempenho, sua forma de corrida, seu histórico de treinamento e até mesmo seus objetivos
Tudo em que você precisa se concentrar é colocar um pé na frente do outro
Análise de desempenho avançada qual a quantidade de treinamento certa para você? o forerunner 245 oferece informaçoes personalizadas sobre treinamento e recuperaçao para decisoes de treinamento mais inteligentes, ajudando você a se preparar para sua próxima corrida
Ele mantém controle do seu vo2 máximo e entende como o calor e a altitude afetam seu desempenho
E quanto maior o seu vo2 máximo, mais alto você pode esperar executar, exatamente o que é mostrado pela métrica da condiçao de desempenho
O status do treinamento avalia seu histórico recente de exercícios e indicadores de desempenho para informar se você está treinando de forma produtiva, com um pico ou excedente
Veja como seus treinos influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e potência com efeito de treinamento aeróbico e anaeróbico comentários
O tempo de recuperaçao ajuda a maximizar o benefício de seus esforços, prevendo quando você estará pronto para o seu próximo desafio difícil
Você pode até visualizar sua carga geral de treinamento , que mede seu volume de exercícios nos ultimos 7 dias e o compara com a faixa ideal para a sua forma física e histórico de treinamento recente
Mais maneiras de se exercitar correr é o que você faz, portanto, treine de maneira mais inteligente com as ferramentas disponíveis na nossa comunidade de fitness on-line garmin connect
Crie seus próprios exercícios personalizados ou faça o download de exercícios gratuitos que sao sincronizados diretamente com o seu relógio
Ou, se você tem um objetivo específico em mente para os seus próximos 5 km, confira o garmin coach
Com a orientaçao de treinadores especializados e planos de treinamento gratuitos que se adaptam a você e a seus objetivos, é uma maneira infalível de chegar à linha de chegada
Como parte do seu plano de treinamento, pode até ajudá-lo a prever seu tempo de corrida
E quando você quiser mudar isso? o forerunner 245 também possui perfis de atividade para ciclismo, nataçao em piscina, remo em recinto fechado e até para o uso de aparelhos elípticos ou de escadas
Analisar seu formulário em execuçao o forerunner 245 gps smartwatch também possui as ferramentas necessárias para melhorar sua forma de execuçao
O relógio mede métricas cruciais de corrida2, como cadência , comprimento da passada , tempo e equilíbrio do contato com o solo , oscilaçao vertical e proporçao vertical
Essas medidas sao a chave para entender sua forma, para que você possa dar o melhor de si em todas as corridas e em todas as corridas
O forerunner 245 pode começar a rastrear essas métricas com a adiçao de uma pulseira de frequência cardíaca compatível ou o compacto running dynamics pod , que encaixa diretamente na cintura
Mais maneiras de personalizar confira nossa loja connect iq , onde você pode adicionar
Garmin Forerunner 245 GPS Running Watch Yellow
